变的越来越孤僻，怎么办
今年28，男。和女朋友是高中同学，彼此算是初恋吧。这些年虽然在一起难免争吵，但我们感情一直很黏很纯，就像一对长不大的孩子。可我们的爱情长跑并不顺利，曾经大学异地，父母反对，经历过很多波折。2012年她对我感情上有过一次欺骗，当时我们都处理的不够成熟，彼此伤害了很久。从那时起我就心理失衡，变的萎靡不振。
两年过去了，现在已经走过了伤心，猜忌，报复的阶段，我们也如愿的结婚了。在一起时也还是那种亲密又逗比的状态，很温暖。但从精神状态上，感觉自己好像越来越孤僻。比如不愿意参与集体活动，不愿意多说话，和领导、同事、同学之间越发的不知道怎样相处，做事情都好像没有任何动力。
这种消极让我耽误了不少事情，现在好像陷入了一直恶性循环：越消极就越没有成就感，越没有成就感就越消极。怎样才能重新回到正轨？
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