怎么办我感觉我没救了

梦醉为紅颜

我说不上来是什么感觉，就是特别害怕，一个人在家的时候，就算是白天也会害怕，会想到一转身后面会有什么东西，不敢转身，但是还是会转身看一眼才放心，虽然背后确实什么都没有，而且跟别人走在一起我一定要走得稍微前面一点又要能看到旁边的人。还有就是我知道没有鬼，但是还是会忍不住想象，一想又怕得要死。每次转角或者开门开冰箱的时候，我都会想会不会有个人头在那里，而且每次想的都是人头，这可能跟我看了恐怖小说有关。我特别害怕看恐怖小说，害怕那些恐怖的事会发生在我身上，但是又忍不住要看，不看的话我又会自己想象一些恐怖的事情。还有就是我特别害怕很多种颜色组成在一起又排列的很整齐的东西，特别是深色的。我们寝室浴室里就有一个深蓝色和黄色相间的花洒，就是排列得很整齐的那种，每次都很害怕，但是又忍不住要看一眼才放心。怎么办阿