年后综合症来袭 你占几条？

头晕脑胀，睡眠紊乱综合症；心神不宁，节日情感失调综合症；没有胃口，假日消化不良综合症；眼睛不适，沉溺网络综合症；精神涣散，上班恐惧症；疲惫燥热，旅游后遗症……因为年后连续7天的工作日，不免让刚从春节假期状态进入工作岗位的上班族们感到种种不适。对于6条最为普遍的“症状”，网友们忙着对号入座之余，纷纷感慨道，“这些症状一条都没有的，乃是"神人"”。

心理咨询网教你面对“节后综合症”的经验——进入工作后，不要马上干活，先花点时间和同事沟通、整理桌面，让自己回到工作状态；碰到拿了春节加班费的同事，也别拿工作和休假比较，因为工作赚钱和休假花钱肯定感受不同；空闲的时候，可以回顾下去年的总结和今年规划，列个工作清单，挑出其中感兴趣的点开始着手；为了有个良好的工作状态，还要远离抱怨、懒惰、不满的人。